Trucs et astuces
Vous aimeriez ajouter des fruits et légumes à vos habitudes, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre?
L’inspiration et le temps vous manquent?
Découvrez des méthodes faciles pour inclure davantage de fruits et légumes dans vos repas et collations.
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Zeste en folie
Vous avez besoin de jus de citron, de lime ou d’orange pour une recette, mais celle-ci ne nécessite pas du zeste? Voici la solution, après avoir bien lavé vos agrumes, récupérer tout le zeste du fruit avec une microplane ou une râpe fine. Faites-le congeler dans un plat hermétique. Vous en aurez toujours sous la main pour ajouter aux recettes de crêpes, muffins, mais aussi sur vos yogourts ou céréales le matin!