Recette

Bol de smoothie deux couleurs

Type Déjeuners

Budget Petit

Preparation 10 minutes

Cuisson Aucune

Portion 2

Présenté par

Ingrédients

Pour le côté droit

  • yogourt grec à la vanille, au goût

Pour le côté gauche : smoothie mauve 

  • 310 ml (1 1/4 tasse) de lait ou de boisson végétale 
  • 250 ml (1 tasse) de petits fruits surgelés 
  • 1 banane congelée
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable (facultatif)

Garniture au choix : fraises, bleuets, noix de coco, granola, etc.

Préparation

  1. Dans un bol, déposer le yogourt grec du côté droit. 
  2. Dans un mélangeur, mettre tous les ingrédients du smoothie mauve et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène (voir note).
  3. Verser le smoothie dans le bol du côté gauche. 
  4. Ajouter les ingrédients de la garniture et savourer.

Note

Selon la puissance de votre mélangeur, ajustez la quantité de liquide pour obtenir la texture parfaite!