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Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
5 Trucs pour réinventer ses légumes d’accompagnement
Beaucoup d’entre nous ont tendance à apprêter les légumes d’accompagnement toujours de la même façon. Résultat? Une routine qui peut…
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10 vedettes du Québec!
La belle saison est commencée! Nous avons maintenant la chance de déguster une grande variété de fruits et légumes locaux,…
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Les conserves de légumes: des essentiels du garde-manger!
Avec quelques conserves de légumes sous la main, vous ne serez jamais mal pris! En deux temps trois mouvements, vous…
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Comment jazzer votre raclette grâce aux fruits et légumes
Le temps froid indique le retour des recettes chaudes... et quoi de mieux pour se rassembler en famille qu’une bonne…
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Fou du kale!
Article rédigé en collaboration avec Rébecka Ladouceur, stagiaire en nutrition. Depuis maintenant quelques années, le chou vert frisé, communément appelé…
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À la découverte des champignons !
À la découverte des différents types de champignons!
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Brocoli, zéro gaspi!
En collaboration avec Andreea Neghina, stagiaire en nutrition Le brocoli fait partie de la famille des crucifères. Les crucifères en…
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Achats locaux en période estivale
Quand le beau temps arrive au Québec, profitez-en pour encourager les producteurs québécois!
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