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Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
10 vedettes du Québec!
La belle saison est commencée! Nous avons maintenant la chance de déguster une grande variété de fruits et légumes locaux,…
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Les conserves de légumes: des essentiels du garde-manger!
Avec quelques conserves de légumes sous la main, vous ne serez jamais mal pris! En deux temps trois mouvements, vous…
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Comment jazzer votre raclette grâce aux fruits et légumes
Le temps froid indique le retour des recettes chaudes... et quoi de mieux pour se rassembler en famille qu’une bonne…
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Fou du kale!
Article rédigé en collaboration avec Rébecka Ladouceur, stagiaire en nutrition. Depuis maintenant quelques années, le chou vert frisé, communément appelé…
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À la découverte des champignons !
À la découverte des différents types de champignons!
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Brocoli, zéro gaspi!
En collaboration avec Andreea Neghina, stagiaire en nutrition Le brocoli fait partie de la famille des crucifères. Les crucifères en…
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Achats locaux en période estivale
Quand le beau temps arrive au Québec, profitez-en pour encourager les producteurs québécois!
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Manger plus de fruits et légumes, une portion à la fois, un repas à la fois!
Vous cherchez des idées pour ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation quotidienne? Bingo! Vous êtes à la bonne place avec ce billet.
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