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Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
5 bonnes raisons d’intégrer plus de légumes racines à votre menu
Carotte, rutabaga, panais, betterave, radis, céleri-rave, chou-rave… ces légumes qui poussent dans le sol font partie de nos traditions alimentaires…
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10 vedettes du Québec!
La belle saison est commencée! Nous avons maintenant la chance de déguster une grande variété de fruits et légumes locaux,…
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5 conseils pour profiter du temps des fêtes sans culpabilité avec l'alimentation consciente
1. Évitez de vous priver en vue d’un repas plus copieux. La routine de repas peut facilement varier durant le…
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Une deuxième vie pour vos agrumes
L’arrivée du temps froid rime également avec l’arrivée des agrumes dans les épiceries. Juteux, vitaminés et savoureux, les agrumes sont…
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L'art de l'apéro avec les fruits et légumes
Quel bonheur de pouvoir se retrouver en famille et entre amis cette année autour d'un bon apéro! Pour faire briller…
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La pomme de terre grelot, un incontournable du temps des fêtes !
Les pommes de terre grelots sont idéales pour le temps des fêtes puisqu’elles se préparent en deux temps, trois mouvements…
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La magie des fêtes par les fruits et légumes
Le temps des fêtes se distingue par les odeurs, les saveurs et les épices des plats traditionnels qui parfument la…
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5 idées pour profiter de la pomme du Québec
Il n’y a rien de plus automnal qu’une sortie aux pommes par une belle journée fraîche! Bien qu’on adore croquer…
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