Blogue
Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
Manger plus de fruits et de légumes, une excellente façon de prévenir les maladies cardiovasculaires
Saviez-vous que le mois de février est aussi le mois du coeur? On ne parle pas au niveau romantique ici,…
Lire la suite
Comment économiser sur les fruits et légumes ?
Article qui démystifie le prix des fruits et légumes et qui donne des astuces pour économiser.
Lire la suite
Au-delà de l'assiette!
En l’honneur du mois de la nutrition, nous avons rédigé un billet de blogue qui expliquait les grands principes d’une…
Lire la suite
4 principes pour bâtir une assiette équilibrée
À chaque année, l’arrivée de mars annonce le début d’un mois bien spécial - le mois de la nutrition! Pour le…
Lire la suite
Faire le plein de fibres avec les fruits et légumes!
Les fibres alimentaires ne peuvent être digérées par les humains. Par contre, elles sont essentielles pour nourrir les nombreuses bactéries…
Lire la suite
Les fruits et légumes prêts-à-cuisiner : des alliés de la cuisine universitaire
L’université est une période bien chargée et transformatrice! On apprend à jongler avec plusieurs priorités à la fois (allô les…
Lire la suite
Les figues et les dattes: petits bijoux de la nature!
C’est la rentrée et vous cherchez des idées de collations ou de desserts santé? Vous souhaitez limiter les sucres ajoutés…
Lire la suite
Nouvelle maman ? Trucs pour bien s'alimenter
Le manque de temps et de sommeil avec bébé qui est tout juste arrivé peut compliquer la gestion des repas. Voici quelques astuces pour y avoir plus clair !
Lire la suite
