Bol de smoothie vert tropical

Ingrédients

Pour le smoothie

• 500 ml (2 tasses) de bébés épinards Attitude fraîche
• 2 bananes en rondelles
• 125 ml (½ tasse) de morceaux de mangue surgelée
• 60 ml (¼ tasse) de morceaux de pêche surgelée
• 60 ml (¼ tasse) de morceaux d’ananas surgelé
• 250 ml (1 tasse) de boisson au choix (lait, boisson de soya, d'avoine, etc.)
• 15 ml (1 c. à soupe) de miel 

Pour la garniture

• 15 ml (1 c. à soupe) de flocons de noix de coco grillée
• 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia
• 15 ml (1 c. à soupe) de tranches d’amandes naturelles grillées
• Quelques rondelles de bananes

Préparation

1. Dans un mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients de la section « pour le smoothie ». 
2. Répartir dans 2 bols de service. Décorer les bols avec les garnitures, si désiré.