Smoothie au gingembre et aux poires

Ingrédients

• 2 poires en conserve
• 1 banane congelée
• 125 ml (½ tasse) de bébés épinards
• 5 ml (1 c. à thé) de gingembre frais haché grossièrement
• 125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature

Garniture

• 1 poire fraîche, tranchée
• 30 ml (2 c. à soupe) de garniture à salade au Baie Sauvage naturSource

 

Préparation

1. À l’aide du mélangeur, broyer les poires, la banane, les épinards, le gingembre et le yogourt jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
2. Verser dans un bol. Ajouter la garniture et déguster.

 

Note 

Pour un smoothie encore plus épais, ajouter quelques glaçons.