Recette
Smoothie chaï fraises et framboises

Type Breuvages
Budget Petit
Preparation 5 minutes
Cuisson Aucune
Portion 4 portions
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de fraises fraîches (ou surgelées)
- 250 ml (1 tasse) de framboises fraîches (ou surgelées)
- 15 ml (1 c. à soupe) de thé chaï
- 250 ml (1 tasse) de yogourt nature ou à la vanille
- 250 ml (1 tasse) de liquide au choix (jus d’orange, lait, boisson de soya ou d'avoine)
- 1 banane (ou 2-3 dattes dénoyautées)
Préparation
- Laver les fruits et équeuter les fraises.
- Réduire le thé chaï en poudre au mortier ou au moulin à épices.
- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
- Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène et servir.
Note
N’hésitez pas à varier le liquide ou les fruits pour réaliser votre propre version créative.