Recette

Smoothie chaï fraises et framboises

Type Breuvages

Budget Petit

Preparation 5 minutes

Cuisson

Portion 4 portions

Présenté par

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) – Fraises fraîches (ou congelées)
  • 1 tasse (250 ml) – Framboises fraîches (ou congelées)
  • 1 tasse (250  ml) -Yogourt vanille ou nature
  • 1 tasse (250 ml) – Liquide (jus d’orange, lait ou lait de soya)
  • 1 Banane (ou 2-3 dattes)
  • 1 c. à soupe (15 ml) – Thé chaï

Préparation

  1. Laver les fruits et équeuter les fraises.
  2. Réduire le thé chaï en poudre au mortier ou au moulin à épices.
  3. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
  4. Malaxer jusqu’à ce que le mélange soit homogène et servir.

*Suggestion: varier le jus, le lait de soya ou les fruits pour réaliser votre propre version créative.