Recette

Smoothie chaï fraises et framboises

Type Breuvages

Budget Petit

Preparation 5 minutes

Cuisson Aucune

Portion 4 portions

Présenté par

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de fraises fraîches (ou surgelées)
  • 250 ml (1 tasse) de framboises fraîches (ou surgelées)
  • 15 ml (1 c. à soupe) de thé chaï
  • 250 ml (1 tasse) de yogourt nature ou à la vanille
  • 250 ml (1 tasse) de liquide au choix (jus d’orange, lait, boisson de soya ou d'avoine)
  • 1 banane (ou 2-3 dattes dénoyautées)

Préparation

  1. Laver les fruits et équeuter les fraises.
  2. Réduire le thé chaï en poudre au mortier ou au moulin à épices.
  3. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
  4. Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène et servir.

Note

N’hésitez pas à varier le liquide ou les fruits pour réaliser votre propre version créative.