Recette
Smoothie forêt-noire

Type Breuvages
Budget Petit
Preparation 5 minutes
Cuisson Aucune
Portion 1,5 L (6 tasses)
Ingrédients
- 1 contenant de 946 ml de boisson à l’avoine (ou de lait, de kéfir)
- 750 ml (3 tasses) de cerises surgelées
- 30 ml (2 c. à soupe) de cacao en poudre
- 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
- 7,5 ml (1/2 c. à soupe) d’essence d’amande (ou d’extrait d’amande)
Préparation
- Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en un mélange lisse et homogène.
- Verser dans des verres et servir bien froid!
Recette et photo : Julie DesGroseilliers, nutritionniste et porte-parole du Mouvement J’aime les fruits et légumes