Fruits et légumes vedettes

Sauver du temps grâce aux fruits et légumes prêts-à-cuisiner!

Que sont les fruits et légumes prêts-à-cuisiner? Il s’agit de fruits et légumes qui sont prêts à être mangés ou…

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Fou du kale!

Article rédigé en collaboration avec Rébecka Ladouceur, stagiaire en nutrition. Depuis maintenant quelques années, le chou vert frisé, communément appelé…

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Notre top 10 des fruits et légumes québécois pour célébrer la Fête nationale!

Article rédigé en collaboration avec Zoé Houde et Rébecka Ladouceur, stagiaires en nutrition. La belle saison est commencée! Nous avons…

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L’arrivée tant attendue des asperges du Québec!

Ah les asperges du Québec! Chaque année, on attend avec impatience leur récolte! L’arrivée des asperges est aussi signe du…

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Légumes et fruits de l’Italie : buonissimo!

La première fois que j’ai atterri à Rome dans les années 1990, une chose m’avait frappée. Pratiquement chaque balcon, chaque…

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À la découverte des champignons !

À la découverte des différents types de champignons!

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Osez la bette à carde!

Découvrez ce légumes méconnu au Québec!

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Brocoli, zéro gaspi!

En collaboration avec Andreea Neghina, stagiaire en nutrition Le brocoli fait partie de la famille des crucifères. Les crucifères en…

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Achats locaux en période estivale

Quand le beau temps arrive au Québec, profitez-en pour encourager les producteurs québécois!

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Des légumes dans mon smoothie!

Les smoothies ont la cote depuis quelques années pour créer des déjeuners santé et rapides. Et si on y ajoutait des légumes en plus des fruits ?

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