Planification en cuisine

5 astuces pour manger plus de fruits et légumes sans se compliquer la vie

1. Faire le plein de fruits et légumes surgelés et en conserve Non seulement les fruits et légumes surgelés et…

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Nouvelle maman ? Trucs pour bien s'alimenter

Le manque de temps et de sommeil avec bébé qui est tout juste arrivé peut compliquer la gestion des repas. Voici quelques astuces pour y avoir plus clair !

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Comment éviter le gaspillage alimentaire du temps des Fêtes ?

L’abondance de nourriture pendant le temps des fêtes rime malheureusement avec un grand gaspillage. Ce billet présente des astuces pour planifier votre menu du temps des fêtes !

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Brocoli, zéro gaspi!

En collaboration avec Andreea Neghina, stagiaire en nutrition Le brocoli fait partie de la famille des crucifères. Les crucifères en…

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Achats locaux en période estivale

Quand le beau temps arrive au Québec, profitez-en pour encourager les producteurs québécois!

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Manger plus de fruits et légumes, une portion à la fois, un repas à la fois!

Vous cherchez des idées pour ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation quotidienne? Bingo! Vous êtes à la bonne place avec ce billet.

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Économiser sur le panier d’épicerie

Il existe des astuces pour économiser dans toutes les catégories d’aliments, voyez comment dans ce billet.

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Mon premier « one-pot pasta » !

La découverte de cette nouvelle tendance qui réduit le temps passé à faire la vaisselle!

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Chouchouter son petit-déjeuner

Découvrez comment composer un déjeuner soutenant qui vous donnera de l’énergie pour bien entamer la journée!

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Comment économiser sur les fruits et légumes ?

Article qui démystifie le prix des fruits et légumes et qui donne des astuces pour économiser.

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