Nutrition et santé

Laitue québécoise et cyclosporose : ce qu'il faut vraiment savoir

12 août 2026

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Vous avez sans doute vu passer le mot « cyclosporose » dans les nouvelles cet été, souvent collé au mot…

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Des bleuets sauvages pour le cœur et plus encore

09 février 2026

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Les bleuets sauvages sont bons pour la santé. C’est un fait, plusieurs études scientifiques le confirment. Mais qu’est-ce qui fait…

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Les « greens » : superaliments ou super marketing ?

07 juillet 2025

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Ton influenceur préféré commence chaque journée avec un smoothie vert brillant rempli de « superaliments ». Tu te demandes si…

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6 stratégies pour réduire le coût du panier d’épicerie

27 janvier 2023

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Il existe des astuces pour économiser dans toutes les catégories d’aliments, voyez comment dans ce billet.

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À la découverte des champignons séchés

29 novembre 2022

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Le terroir québécois déborde de richesses naturelles incroyables comme le sirop d’érable, les fromages, le vin, le canard, les bleuets……

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Tout ce qu'il faut savoir sur les fruits séchés

25 novembre 2022

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On est chanceux au Québec, puisqu’on produit et commercialise des fruits séchés comme des bleuets et des canneberges, en plus…

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Manger plus de fruits et de légumes, une excellente façon de prévenir les maladies cardiovasculaires

02 février 2022

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Saviez-vous que le mois de février est aussi le mois du coeur? On ne parle pas au niveau romantique ici,…

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Au-delà de l'assiette!

30 mars 2021

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En l’honneur du mois de la nutrition, nous avons rédigé un billet de blogue qui expliquait les grands principes d’une…

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4 principes pour bâtir une assiette équilibrée 

09 mars 2021

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À chaque année, l’arrivée de mars annonce le début d’un mois bien spécial - le mois de la nutrition! Pour le…

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Faire le plein de fibres avec les fruits et légumes!

08 février 2021

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Les fibres alimentaires ne peuvent être digérées par les humains. Par contre, elles sont essentielles pour nourrir les nombreuses bactéries…

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