Idées pour utiliser les fruits

Comment jazzer votre raclette grâce aux fruits et légumes

27 novembre 2020

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Ce billet de blogue a été rédigé en collaboration avec Audrée Racine-Lacroix, stagiaire en nutrition   Le temps froid indique…

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Les figues et les dattes: petits bijoux de la nature!

10 septembre 2020

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C’est la rentrée et vous cherchez des idées de collations ou de desserts santé?  Vous souhaitez limiter les sucres ajoutés…

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Cap sur la fraise du Québec

26 août 2020

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Chaque année, en juin, on attend impatiemment l’arrivée des succulentes fraises du Québec! Sucrées, juteuses et débordantes de saveurs, on…

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Notre top 10 des fruits et légumes québécois pour célébrer la Fête nationale!

22 juin 2020

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Article rédigé en collaboration avec Zoé Houde et Rébecka Ladouceur, stagiaires en nutrition. La belle saison est commencée! Nous avons…

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Plaisirs glacés bons pour la santé

22 octobre 2019

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Plaisirs glacés pour toute la famille

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Manger plus de fruits et légumes, une portion à la fois, un repas à la fois!

12 septembre 2019

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Vous cherchez des idées pour ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation quotidienne? Bingo! Vous êtes à la bonne place avec ce billet.

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Bien connaître le sucre

12 septembre 2019

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Astuces pour réduire sa consommation de sucre. Il se cache même où vous ne vous y attendez pas !

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Comment laisser une place aux fruits et légumes pendant le temps des fêtes ?

12 septembre 2019

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Les fruits et légumes dans les repas du temps des fêtes deviendront des incontournables dans vos traditions !

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Quoi manger quand il fait chaud ?

12 septembre 2019

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Soyez prêts à affronter la canicule avec ces astuces et recettes sans cuisson !

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Le retour des festivités : recettes gourmandes mettant fruits et légumes en vedette!

10 septembre 2019

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Recettes conviviales et délicieuses pour mettre en vedette les fruits et légumes pour épater les invités !

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