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Accueil > Nutrition et santé

Nutrition et santé

Économiser sur le panier d’épicerie

12 septembre 2019

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Il existe des astuces pour économiser dans toutes les catégories d’aliments, voyez comment dans ce billet.

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Bien connaître le sucre

12 septembre 2019

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Astuces pour réduire sa consommation de sucre. Il se cache même où vous ne vous y attendez pas !

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Chouchouter son petit-déjeuner

12 septembre 2019

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Découvrez comment composer un déjeuner soutenant qui vous donnera de l’énergie pour bien entamer la journée!

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Que sont les oméga-3?

12 septembre 2019

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On sait que le poisson contient des omega-3 et que c’est bon pour la santé. Découvrez pourquoi dans ce billet !

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Mettre des fruits dans l’eau, une bonne manière de s’hydrater !

02 août 2019

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Vous aimeriez boire plus d’eau, mais vous ne la trouvez pas bien attrayante? Quelques trucs ici!

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