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Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
Menu pour le brunch de Pâques
À l’approche de Pâques, voici quelques idées pour vous concocter un délicieux repas festif, à partager de manière virtuelle! Profitez…
Lire la suiteLégumes et fruits de l’Italie : buonissimo!
La première fois que j’ai atterri à Rome dans les années 1990, une chose m’avait frappée. Pratiquement chaque balcon, chaque…
Lire la suiteÀ la découverte des champignons !
À la découverte des différents types de champignons!
Lire la suiteNouvelle maman ? Trucs pour bien s'alimenter
Le manque de temps et de sommeil avec bébé qui est tout juste arrivé peut compliquer la gestion des repas. Voici quelques astuces pour y avoir plus clair !
Lire la suiteComment éviter le gaspillage alimentaire du temps des Fêtes ?
L’abondance de nourriture pendant le temps des fêtes rime malheureusement avec un grand gaspillage. Ce billet présente des astuces pour planifier votre menu du temps des fêtes !
Lire la suiteBrocoli, zéro gaspi!
En collaboration avec Andreea Neghina, stagiaire en nutrition Le brocoli fait partie de la famille des crucifères. Les crucifères en…
Lire la suiteAchats locaux en période estivale
Quand le beau temps arrive au Québec, profitez-en pour encourager les producteurs québécois!
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